Antiestrés & Relajación & Wellness
Relájese y renuévese.
Este programa supone un paréntesis en su rutina, para reconectar y recargar su energía física y emocional. Descubra un estado mental renovado mediante la alimentación saludable, así como una serie de tratamientos personalizados para hacerle sentir mejor y promover el equilibrio y bienestar emocional. Una mente relajada promueve un cuerpo con menos tensión y viceversa.
Desconecte del estrés diario y dedíquese tiempo a sí mismo.
Recomendado para:
- Personas que acusan síntomas de estrés por un ritmo de vida acelerado: insomnio, irritabilidad, pensamiento acelerado, contracturas musculares, conducta alimentaria desordenada o compulsiva.
- Personas que han llegado a situación de fatiga crónica por estrés continuado: cansancio, pesadez, dolor de espalda, falta de energía, desmotivación, aumento de peso aun comiendo poco.
- Personas que desean aprovechar esos días como oasis de relajación, aprendizaje de autoconocimiento y puesta en marcha de objetivos personales de mejora.
¿Qué incluye?
Área médica y nutricional
- Consulta médica: valoración y resultados.
- Análisis de sangre: con parámetros hormonales e inflamatorios específicos para la detección de factores alterados por estrés.
- Análisis DEXA de composición corporal: técnica no invasiva de referencia por su precisión en la determinación de la composición corporal (grasa, masa magra, densidad ósea), gasto calórico basal, distribución corporal de la grasa, y diagnóstico de sarcopenia (pérdida muscular).
Wellness & Spa
Entrevista de bienvenida con especialista Wellness. Evaluación de la estancia y consejos de los profesionales.
Circuito Spa – Antiestrés, guiado por especialista. 3000m2 de instalaciones en los que disfrutar de una incomparable Experiencia Spa: Gruta de Nieve, Sauna Finlandesa, Baño Turco, Piscina Dinámica, Baños de Contraste, Carril de Nado, Tepidarium y Gruta de Sal.
- Tratamientos Spa & Wellness:
- Masaje con Piedras Calientes o Aromaterapia Relajante.
- Peeling & Hidratación Corporal.
- Ritual Antiestrés de Cabeza & Pies.
- Sesión individual de Flotarium.
- Aquamasaje manual en bañera.
- Envoltura Corporal Relajante.
- Facial personalizado.
- Actividad física. Ejercicios pensados para usted, altamente efectivos y dinámicos, guiados por un equipo excepcional en un entorno inigualable frente al mar.
- Yoga individual diseñado para usted por los mejores profesionales. Conecte mente, cuerpo, y respiración. Mejore su salud y ayude a su sistema inmunológico reduciendo el estrés, en un entorno incomparable frente al mar.
Gastronomía saludable
- Pensión completa saludable: cinco comidas diarias, diseñadas por el equipo de restauración. Que se convierten en toda una experiencia gastronómica, en formato de menú cerrado, ajustado a alergias e intolerancias y con opción de contenido hipocalórico.
- Taller de cocina: aumente sus habilidades culinarias y conozca secretos del Chef para hacer más saludables sus preparaciones.
- Suplementos dietéticos naturales que complementarán y potenciarán los efectos de la dieta saludable.
| Tratamientos | 2 noches | 4 noches | 7 noches |
|---|---|---|---|
| Precio | 1.000€ p/p | 2.100€ p/p | 3.700€ p/p |
* Para obtener los mejores resultados, todos nuestros programas se adaptarán a las necesidades individuales si fuera necesario. Las inclusiones podrían variar según criterio y disponibilidad del centro. Consulte nuestras tarifas para semanas adicionales. El precio incluye pensión completa saludable: cinco comidas diarias, en formato de menú cerrado, ajustado a alergias e intolerancias y de contenido hipocalórico. Alojamiento NO incluido.